#182 Erst das Vergnügen, dann die Arbeit

Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, dass du dir Erholung oder kleine Freuden erst „gönnst“, nachdem du fleißig warst? Willkommen im Club. In dieser Episode lade ich dich dazu ein, diese klassische Belohnungslogik zu hinterfragen – und verrate dir, warum es manchmal genau richtig ist, das Vergnügen vor die Arbeit zu stellen. Freu dich auf einen spannenden Perspektivwechsel und erfahre: - Was Schokokuchen mit Promotionsmotivation zu tun hat; - Wie du dich vom alten „erst leisten, dann genießen“-Denken löst; - Warum deine Dissertation sogar davon profitiert; - Warum deine produktivsten Zeiten manchmal perfekt fürs Nichtstun sind; - Wie du gezielt gegen das schlechte Gewissen beim Nichtstun vorgehst. Du erfährst, wie du durch bewusstes Genießen neue Energie für deine Promotion schöpfst – ganz ohne Schuldgefühle. Und du bekommst meine volle Rückendeckung, mal ein kleines Experiment zu wagen: mehr Freude, mehr Work-Life-Diss-Balance, mehr Energie.  Infos & Zusammenfassung zur Episode #182: https://promotionsheldin.de/erst-das-vergnuegen/  Weitere Links:  📩 Wenn du Interesse hast, trag dich in meinen Newsletter ein: promotionsheldin.de/glueckspost Weitere Links: Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan": promotionsheldin.de/promotion-mit-plan Zum Kurs zur Disputationsvorbereitung: promotionsheldin.de/deine-perfekte-diskussion/ Zum Endspurt-Coaching: https://promotionsheldin.de/endspurt-coaching/