11 Episodes

  1. Avsnitt 10 Börja träna

    Published: 5/8/2016

  2. Avsnitt 9 Spring

    Published: 5/1/2016

  3. Avsnitt 8 Superkrafter

    Published: 4/24/2016

  4. Avsnitt 7 I mina lurar

    Published: 4/17/2016

  5. Avsnitt 6 Mr Titan

    Published: 4/10/2016

  6. Avsnitt 5 Ett överkroppsamhälle

    Published: 4/3/2016

  7. Avsnitt 4 Min drivkraft

    Published: 3/27/2016

  8. Avsnitt 3 Min kropp är min borg

    Published: 3/20/2016

  9. Avsnitt 2 Det finns inga dåliga kläder

    Published: 3/13/2016

  10. Avsnitt 1 Superkroppen

    Published: 3/6/2016

  11. Välkommen till klubben

    Published: 2/24/2016

1 / 1

I Försvarsmakten har vi tränat i hundratals år och att ha en kropp som är stark, uthållig och rörlig ökar chanserna till ett bättre och friskare liv. I vår podcast kommer Magdalena Kowalczyk, tillsammans med kända gäster och experter från Försvarsmakten att prata om allt från motivation och hur man börjar att träna - till vinterträning och konsten att överleva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.