Löpning & Livet med Fredrik och Simon

262 Episodes

1. 228. Dags att sätta årsplanen!

   Published: 1/24/2025
2. 227. Så förhåller du dig till pulsträning! Gäst Peter Berg

   Published: 1/22/2025
3. 226. Vad är inne 2025? Vår trendrapport State of Running släpps!

   Published: 1/15/2025
4. 225. Från första till nästa maraton! Gäst Elin Marasovic

   Published: 12/20/2024
5. 224. Från nyårslöften till nästa steg!

   Published: 12/18/2024
6. 223. Är bättre, må bättre! Gäst Karoline Pettersson

   Published: 12/13/2024
7. 222. Så klarar du vintern 2025! Gäst Sandra Williamsson

   Published: 12/11/2024
8. 221. Sänk prestationskraven 2025! Gäst Arina Rogestedt

   Published: 12/6/2024
9. 220. Löparboomen är här och detta lär vi oss av den!

   Published: 12/4/2024
10. 219. Grunden till en skadefri löpning! Gäst Erika Ingelström

    Published: 11/29/2024
11. 218. Så kommer du igång med ultralöpning! Gäst Lotta Sjöberg

    Published: 11/27/2024
12. 217. Motivera dig till träning under mörka delen av året! Gäst Patrick Lindqvist

    Published: 11/20/2024
13. 216. Vi drar igång grundträning och sätter mål för 2025!

    Published: 11/15/2024
14. 215. Så ska man tänka kring kost och träning! Gäst Karoline Pettersson

    Published: 11/13/2024
15. 214. Nu stänger vi tävlingssäsongen med Race Report Kullamannen!

    Published: 11/8/2024
16. 213. Så ska du tänka kring Tempo!

    Published: 10/30/2024
17. 212. Från Palma till gymmet - tillbaka till rutinerna! Gäst Joel Wästgårds

    Published: 10/25/2024
18. 211. Race report Palma halvmarathon!

    Published: 10/20/2024
19. 210. Race Report Bohusläns Bästa och uppladdning Palma Halvmaraton!

    Published: 10/16/2024
20. 209. Tack för festen Bohusläns Bästa!

    Published: 10/12/2024