Smarter leben

319 Episodes

1. 5 Ideen: Bewusster essen

   Published: 1/7/2025
2. Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)

   Published: 1/3/2025
3. 5 Ideen: Passende Ziele finden

   Published: 12/31/2024
4. Wohnen: Tipps für ein ordentliches & sauberes Zuhause (Mit Jennifer Schulz) - Best of 2024

   Published: 12/27/2024
5. Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden (Mit Leon Windscheid) - Best of 2024

   Published: 12/20/2024
6. Podcast-Tipp: Avignon - Der Prozess Pelicot

   Published: 12/20/2024
7. Journaling, Tagebuch & Co.: Zufriedener durchs Schreiben (Mit Silke Heimes)

   Published: 12/13/2024
8. Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)

   Published: 12/6/2024
9. Langlebigkeit (1/2): Wieso viele von uns 100 werden können (Mit Thomas Schulz)

   Published: 11/29/2024
10. Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou)

    Published: 11/22/2024
11. Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)

    Published: 11/15/2024
12. Riechen: Wie Gerüche unser Verhalten prägen (Mit Johannes Frasnelli)

    Published: 11/8/2024
13. Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben)

    Published: 11/1/2024
14. Zufriedenheit: Wieso sich eine Not-to-do-Liste lohnt (Mit Rolf Dobelli)

    Published: 10/25/2024
15. Schwarz-Weiß-Denken: Wie wir Widersprüche besser aushalten (Mit Nesibe Kahraman)

    Published: 10/18/2024
16. Kommunikation: Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus)

    Published: 10/11/2024
17. Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld)

    Published: 10/4/2024
18. Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto)

    Published: 9/27/2024
19. Wohnen: Wann sich Kaufen statt Mieten lohnt (Mit Jens Radü)

    Published: 9/20/2024
20. Ablösung: Bessere Beziehungen führen – auch zu den Eltern (Mit Sandra Konrad)

    Published: 9/13/2024