Spauzowana - Menopauza bez tajemnic

11 Episodes

1. Cisza, która boli – co tak naprawdę oznacza osteoporoza?

   Published: 12/12/2024
2. Metabolizm w kryzysie – dlaczego tracimy mięśnie i przybieramy na wadze?

   Published: 12/6/2024
3. Jak odbudować libido i na nowo odkryć przyjemność w związku? Czyli o intymności w nowym wymiarze.

   Published: 11/22/2024
4. W poszukiwaniu spokojnego snu. Jak zrozumieć i przezwyciężyć bezsenność w okresie okołomenopauzalnym.

   Published: 11/1/2024
5. Mgła mózgowa, zmęczenie, wahania nastroju: czyli mózg menopauzy.

   Published: 10/17/2024
6. Nieporozumienie i upokorzenia związane z „zanikiem pochwy”. Co oznacza schorzenie, na które cierpi ponad połowa kobiet po menopauzie.

   Published: 10/11/2024
7. Objawy Menopauzy: Co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć.

   Published: 10/4/2024
8. Uderzenia Gorąca. Zrozumieć i złagodzić najtrudniejszy objaw menopauzy.

   Published: 9/27/2024
9. Menopauza i ból stawów: zrozumienie związku i znalezienie ulgi.

   Published: 9/20/2024
10. Dlaczego tyjemy w okresie menopauzy? Krótka historia brzucha menopauzy. Co go powoduje i jak sobie z nim poradzić?

    Published: 9/12/2024
11. Menopauza od początku. Zapraszam do miejsca gdzie wystartujemy z wiedzą.

    Published: 9/5/2024