Löpning & Livet med Fredrik och Simon

262 Episodes

1. 248. Runstreak special! Gäster Maria Liabäck och Emanuel Karlsten

   Published: 5/2/2025
2. 247. Få till träningen med barn och unga!

   Published: 4/30/2025
3. 246. Mot Maraton!

   Published: 4/23/2025
4. 245. Så ska du öka träningsvolymen!

   Published: 4/16/2025
5. 244. Vårruset Special 2025!

   Published: 4/11/2025
6. 242. Race Report TUI Rhodos halvmaraton!

   Published: 4/7/2025
7. 241. Anpassa din löpning till det som funkar för dig! Gäst Linus Eriksson

   Published: 4/3/2025
8. 1. Running & Business - How running makes better leaders | Hans Vestberg

   Published: 4/1/2025
9. 240. Att dra igång ett eget lopp! Gäst Per Månsson

   Published: 3/28/2025
10. 239. Så får du med dig din kompis i spåret!

    Published: 3/25/2025
11. 238. Pannben på gymmet och i spåret! Gäst Sophie Courteille

    Published: 3/14/2025
12. 237. Så funkar träningen mot halvmaraton!

    Published: 3/12/2025
13. 236. Att springa för en bra sak!

    Published: 3/6/2025
14. 235. Pusha gränserna - Fredrik ska springa 24 timmarsstafett på löpband!

    Published: 3/5/2025
15. 234. Från negativ spiral till ett hälsosamt jag med gäst Ida Sandström

    Published: 2/21/2025
16. 233. Hitta din bästa löpning!

    Published: 2/19/2025
17. 232. Råden vi hade gett oss själva i början av vår löpning!

    Published: 2/12/2025
18. 231. Så förbereder du dig på vårloppen!

    Published: 2/7/2025
19. 230. Så lär du dig mer om din löpning! Gäst Erika Ingelström

    Published: 2/5/2025
20. 229. Löpning för livet! Gäst Fredrik Åkerstrand

    Published: 1/29/2025