Löpning & Livet med Fredrik och Simon

272 Episodes

1. 133. Formtoppning inför Race Day!

   Published: 8/16/2023
2. 132. Att springa ett halvmarathon (Generellt om halvan och specifikt om Hoka Half)

   Published: 8/2/2023
3. 131. Att springa ett marathon (Generellt om marathon och specifikt om HBGM)

   Published: 7/25/2023
4. 130. Sommarbonus: Varför är det så kort tid kvar till loppet?

   Published: 7/19/2023
5. 129. Skorna du måste ha 2023! Gäst Jens Lindblom från Löplabbet

   Published: 7/12/2023
6. 128. Gör tävlandet roligare! Gäst Nicklas Tingström RaceID

   Published: 7/5/2023
7. 127. Semesterspecial - så maxar du löpningen sommaren 2023!

   Published: 6/28/2023
8. 126. Helsingborg Marathon - Nu börjar träningen! Gäster Anna "Piggelina" Nystedt & Fredrik "RunningFrippe" Johnsson

   Published: 6/21/2023
9. 125. Bli snabbare med distanspass! Gäst Sofie Nelson Rask

   Published: 6/14/2023
10. 124. Nybörjarspecial! Gäst Josefine Swärm

    Published: 6/7/2023
11. 123 Helsingborg Marathon & Halvmaraton special! Gäst Erik Alnervik

    Published: 5/31/2023
12. 122. Stockholm Marathon special! Gäst Joanna Swica och Mustafa Mohamed

    Published: 5/24/2023
13. 121. Från (Göteborgsvarvet) Halvmaraton till (Stockholm) Marathon! Gäst Mustafa Mohamed

    Published: 5/17/2023
14. 120. Göteborgsvarvet 2023 - uppladdning och tips under loppet!

    Published: 5/10/2023
15. 119. Konditionstest Tröskel & VO2Max hos Aktivitus!

    Published: 5/5/2023
16. 118. Löparuttryck från A till Ö

    Published: 4/26/2023
17. 117. Skapa nya (löpar)vanor och bli av med dåliga - vi ger dig steg-för-steg guiden!

    Published: 4/19/2023
18. 116. Från botten upp till toppen, en livsresa från missbruk till snabb löpare 💪🏻 (Gäst: Jens Frick)

    Published: 4/12/2023
19. 115. Löpning i världen (Gäst Andreas Berner)

    Published: 3/22/2023
20. 114. Boosta dina styrkor och jobba på dina svagheter i löpningen!

    Published: 3/15/2023