Löpning & Livet med Fredrik och Simon

262 Episodes

1. 140. Bonusavsnitt, Milen och 10000m

   Published: 10/6/2023
2. 140. Simon tar steget och säger upp sig

   Published: 10/5/2023
3. 139. Mellan Två Mål – Dina Frågor, Våra Svar!

   Published: 9/30/2023
4. 139. Bonusavsnitt - Optimera ditt träningsprogram

   Published: 9/29/2023
5. 138. Balansera Livspusslet: Träning i Vardagen

   Published: 9/28/2023
6. 138. Bonusavsnitt Marathontips

   Published: 9/22/2023
7. 137. Boksläpp med Fanny Josefine samt race report Helsingborg Marathon!

   Published: 9/5/2023
8. 136. Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM

   Published: 9/2/2023
9. 135. Hitta motivationen!

   Published: 8/31/2023
10. 134. Upptäck Gemenskapen i den Digitala Löparvärlden! 🏃‍♂️🏃‍♀️

    Published: 8/23/2023
11. 133. Formtoppning inför Race Day!

    Published: 8/16/2023
12. 132. Att springa ett halvmarathon (Generellt om halvan och specifikt om Hoka Half)

    Published: 8/2/2023
13. 131. Att springa ett marathon (Generellt om marathon och specifikt om HBGM)

    Published: 7/25/2023
14. 130. Sommarbonus: Varför är det så kort tid kvar till loppet?

    Published: 7/19/2023
15. 129. Skorna du måste ha 2023! Gäst Jens Lindblom från Löplabbet

    Published: 7/12/2023
16. 128. Gör tävlandet roligare! Gäst Nicklas Tingström RaceID

    Published: 7/5/2023
17. 127. Semesterspecial - så maxar du löpningen sommaren 2023!

    Published: 6/28/2023
18. 126. Helsingborg Marathon - Nu börjar träningen! Gäster Anna "Piggelina" Nystedt & Fredrik "RunningFrippe" Johnsson

    Published: 6/21/2023
19. 125. Bli snabbare med distanspass! Gäst Sofie Nelson Rask

    Published: 6/14/2023
20. 124. Nybörjarspecial! Gäst Josefine Swärm

    Published: 6/7/2023