Löpning & Livet med Fredrik och Simon

262 Episodes

1. Bonusavsnitt upptrappning mot halvmaraton och maraton!

   Published: 1/27/2024
2. 156. Långpasset - allt du behöver veta!

   Published: 1/24/2024
3. Bonus - Starta med Löpning 2024: Skapa ditt eget träningsprogram!

   Published: 1/20/2024
4. 155. Vikten av att vila!

   Published: 1/18/2024
5. 154. Så gör du ditt 2024 löparår bättre än någonsin

   Published: 1/10/2024
6. 153. Bonusavsnitt med Marathongruppen och Stockholm Marathon! Gäst David Fridell

   Published: 1/4/2024
7. 152. Bonusavsnitt - Maratonpodden 10 år! Gäst Petra Månström

   Published: 12/27/2023
8. 151. Bonusavsnitt - Hur viktigt är volym i löpträningen?

   Published: 12/22/2023
9. 151. Löpning som en resa! (Gäst David Bengtsson)

   Published: 12/20/2023
10. 150. Bonusavsnitt, hur du kryddar dina distanspass

    Published: 12/15/2023
11. 150. Bestäm dig för framgång! Gäst Ida B Olsson

    Published: 12/13/2023
12. 149. Löpning & livet firar tre år! Om hur vi växlar upp vår podd och löpning 2024🥳

    Published: 12/6/2023
13. 148. Backpass special, mörker och vinterlöpning

    Published: 11/29/2023
14. 147. Fredrik Tar Språnget – Co-Shit Manager & Startup-Drömmar

    Published: 11/22/2023
15. 146. Att jobba med löpning

    Published: 11/15/2023
16. 145. Att leva med en löpare (Gäst Lisa Wikstrand)

    Published: 11/8/2023
17. 144. Inspiration till tusen för din löpning! (Johan Forsstedt)

    Published: 11/1/2023
18. 143. Höst & Vinter: Löparens Överlevnadsguide

    Published: 10/25/2023
19. 142. Man vet att man är löpare när....

    Published: 10/19/2023
20. 141. Livslång löpning och hälsa! (Gäst Therese på YMR)

    Published: 10/10/2023