Tyngre Träningssnack

515 Episodes

1. Avsnitt 434: Utbrända tränare och kollagen i proteinbars

   Published: 3/6/2024
2. Avsnitt 433: Kontroverser kring styrketräningsvolym och muskelökningar

   Published: 2/28/2024
3. Avsnitt 432: Det du behöver veta kring ultraprocessad mat idag

   Published: 2/21/2024
4. Avsnitt 431: Screening och tester är ofta en dålig idé

   Published: 2/14/2024
5. Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

   Published: 2/7/2024
6. Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?

   Published: 1/31/2024
7. Avsnitt 428: Tor Söderström

   Published: 1/24/2024
8. Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg

   Published: 1/17/2024
9. Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år

   Published: 1/10/2024
10. Avsnitt 425: Ulf Ekelund

    Published: 1/3/2024
11. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

    Published: 12/27/2023
12. Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

    Published: 12/20/2023
13. Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?

    Published: 12/13/2023
14. Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst

    Published: 12/6/2023
15. Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning

    Published: 11/29/2023
16. Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

    Published: 11/22/2023
17. Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?

    Published: 11/15/2023
18. Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare

    Published: 11/8/2023
19. Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa

    Published: 11/1/2023
20. Avsnitt 415: Avsnittet om omega-3 och omega-3 index

    Published: 10/25/2023